Vrei sa te urci pe pereti (la propriu)? Cel mai potrivit loc pentru a o face este Fabrica de Catarat, un loc pentru toti cei care vor sa incerce escalada sau cataratul. In centrul Bucurestiului, te asteapta o alternativa excelenta […]
Escalada
Escalada sau cataratul – un sport care te provoaca
Vezi toate locatiile
Escalada este unul dintre sporturile extreme care iti solicita forta (conditia fizica) si concentrarea. Escalada poate fi practicata atat in mediul natural, pe trasee montane, cat si in locuri special amenajate, cu ajutorul unor panouri care imita peretele de stanca. De fapt, escalada inseamna catararea prin propriile forte, purtand un sistem de siguranta si un echipament potrivit acestei activitati. Deoarece implica utilizarea accesoriilor pentru siguranta – corzi, ham – escalada nu este atat de periculoasa precum alte activitati asemanatoare, de exemplu free climbing.
Prin respectarea regulilor si a instructajului pe care antrenorii ti le pun la dispozitie, acest sport extrem este unul destul de sigur.
De ce ai nevoie pentru a practica escalada? In primul rand trebuie sa mergi in locurile special amenjate pentru aceasta activitate. Aici vei gasi diferite tipuri de trasee de parcurs, mai grele sau mai usoare, si le poti alege pe acelea care corespund experientei si capacitatilor tale fizice.
In al doilea rand, ai nevoie de echipament special pentru catarare. Acesta poate fi achizitionat sau inchiriat din centrele speciale.
Un catarator, fie el amator sau nu, trebuie sa aiba incaltaminte speciala, ham, carabiniere, opt de rapel, bucle, dispozitiv Gri-Gri, saculet pentru praful special antiaderent, casca si coarda.
Incaltamintea pentru escalada are talpa flexibila, este aderenta si are forma ergonomica. Cel mai frecvent folosite sunt espadrilele de catarat. Casca este un accesoriu esential si te ajuta sa te protejezi de accidente, asa ca este important sa o porti.
Coarda, hamul, dar si celelalte componente ale echipamentul trebuie sa respecte anumite norme de calitate. Acestea sunt certificate prin inscriptia UIAA (Uniunea Internationala a Asociatiei de Alpinism). Totodata, intreg echipamentul, fie ca este inchiriat sau achizitie proprie trebuie sa fie in stare perfecta de functionare, sa nu prezinte defecte sau uzura.
Escalada este un sport pentru cei curajosi. Vrei sa iti testezi forta, mobilitatea printr-o provocare deosebita? Incearca acest sport si vei avea parte de o experienta unica. Aceasta solicita atat fizicul, cat si capacitatea de a te concentra, este un mod foarte eficient de a scapa de stresul cotidian, de a-ti elibera mintea de griji, de a te energiza. Mai mult, cataratul te ajuta sa iti pastrezi conditia fizica, sa iti tonifiezi corpul si, de ce nu, sa scapi de cateva kilograme. Lucrand cu greutatea propriului corp si incercand sa iti depasesti limitele, vei solicita toate grupele de muschi.
Escalada este potrivita nu doar pentru iubitorii de trasee montane, ci si pentru cei care au putin curaj si determinare de a petrece timpul liber intr-un mod benefic atat pentru trup, cat si pentru minte.